グリーンベリースムージーの口コミがヤバい!?実際に試してみた!

グリーンベリースムージーの口コミがヤバい!?実際に試してみた!

「グリーンベリースムージーを試してみたいけど、口コミが気になる・・・」
「グリーンベリースムージーってヤバそうな噂は無いのかな・・・」
「グリーンベリースムージーを実際に試してみた人の感想が知りたい・・・」

普段の食事を置き換えるだけの置き換えダイエット。

運動するのもめんどくさいし、食事を変えて痩せるならやってみたいと思いますよね!

でも、どの商品が良いのかわからないなあ。

調べてみたら、

グリーンベリースムージーが良さそうだけどどうなんだろう。

と考えてご覧になられているのではないでしょうか。

グリーンベリースムージーを手に取った画像

そこで今回は、

ダイエット食品の中でも特に美味しい!と評判のグリーンベリースムージー

について、利用者の口コミと私が実際に試してみた感想を書いていきたいと思います。

ダイエット食品にもいろいろありますが、正直、置き換えダイエットはグリーンベリースムージーを選べば間違いないです!

なんでそんなのこと言えるの?ということを今回の記事で書いていきます。

グリーンベリースムージーのここが良いよ!というポイントを口コミと交えて紹介したり、実際に使ってみた感想まで、わかりやすくまとめています。

記事を読んでいただければ、いますぐグリーンベリースムージーを試してみたいと思うはず!

あなたもグリーンベリースムージーでスタイル美人になりましょう!

1食約170円で飲める置き換えスムージー

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グリーンベリースムージーの口コミはヤバい?

グリーンベリースムージーの口コミはヤバい?

毎日の食事の置き換えスムージーとして人気のグリーンベリースムージーダイエット。

1杯あたり78kcalという低カロリーで、毎日の摂取カロリーをグーンと減らすことができちゃいます。

また毎日を元気に過ごすための栄養素も豊富で、置き換えダイエット中の健康面もしっかりサポートしてくれます。

そんなグリーンベリースムージーにヤバい口コミがある!?

ということで、グリーンベリースムージーの口コミを調査してみました。

  • かえって、ぽよんぽよんに太ったりする?
  • 顔がコケたり、腕がガリガリになったりしない?

いろいろリサーチしてみましたが、ぜーんぜんそんなことありませんでした。

かく言う私も、指がほっそり、お尻もキュッと引き締まって、

スタイルが良くなって若返ったんじゃない!?

と、とーっても嬉しい結果が出ました。

何より嬉しかったのは、オフィスのイケ男に

「痩せました?一層可愛くなりましたね!」

と声をかけられたことかなー。

アラフォー主婦がこんなに感極まる言葉をもらっていいのでしょうか。。

私以外にも、グリーンベリースムージーのユーザーがいろんな口コミを寄せてくれていますので、一挙大公開。

本来の、理想のあなたが手に入るステキな商品であると確信が持てると思いますので、ぜひチェックしてください!

グリーンベリースムージーの口コミ:ゴクゴク飲めて美味しい

グリーンベリースムージーの口コミ:ゴクゴク飲めて美味しい

いままで置き換えダイエットってしたことあるかな?

もし実践したことあるならわかると思うんですけど、正直美味しくないものが多いんですよね。

  • 「美味しくて飽きずに続けられます!」
  • 「こんなに飲みやすい味、今までなかった!」

みたいな感じで書かれたりしているけど、実際に飲んでみると、「ウッ!!?」って感じでほんとに美味しくなかったり。

グリーンベリースムージーもそんなに期待してなかったんだけど、いざ飲んでみるとめちゃ美味しくてビックリ!

目を見開いてゴクゴク飲んじゃいました。

ちなみに私が飲んでいたのは、人気No.1の「ミックスベリー味」。

ほんのり甘く、酸味もほどよい、とても飲みやすいスムージーです。

ポイント

はじめてグリーンベリースムージーを飲むなら、ミックスベリー味を選べば間違いないですよ。

38歳女性

見た目は青汁ですが、飲んでみたら甘酸っぱい感じで青臭さはなくてとても飲みやすいスムージーでした!

26歳女性

ベリー系の味スムージーです。飲んでみるとも思っていたより美味しかったです。

37歳女性

美味しすぎ。飲みすぎるからここまで美味しすぎなくてもいいんじゃ。。

35歳女性

色は青汁のようなグリーンですが、味はベリー系で不思議な感じです。でも、適度にトロっとしていて美味しかったです!

30歳女性

味はベリー感が強く、見た目以上に飲みやすかったです!

グリーンベリースムージーの口コミ:野菜がキライでも飲める

グリーンベリースムージーの口コミ:野菜がキライでも飲める

グリーンベリースムージーには、

  • 146種類の野菜エキス
  • 24種類の果物エキス
  • 11種類のビタミン
  • 9種類のミネラル

さらに

  • 160種類の酵素

が、たった1杯のコップにギュッギュッと詰まっています。

もはや、「野菜って146種類もあるんですか」くらいケタ違いの数字ですよね。

すべて食べようと思ったら、どれくらいの時間がかかるんでしょうか笑

160種類の酵素を、実際に書き出してみるとこんな感じ。

グリーンベリースムージーに含まれる160種類の酵素

「なんか文字が並んでいる・・・」としか思えないくらいに種類が豊富すぎです。

置き換えダイエットって、単純にカロリーを抑えればいいんでしょって思われがちですが、栄養ってめちゃ大事なんですよね。

もし栄養が無かったら、

  • 貧相な感じに顔がコケる
  • 肌がボロボロでハリやツヤもなくなる
  • 貧血気味で何かするたびにフラフラになる

など、ちょっと書き出しただけですが、マイナス要素がとても多いんです。

想像もしたくないですよね。

不健康そうなオーラが全身から漂って、女性としての魅力をまったく感じられないなんて。

キレイになりたくてダイエットしてるのに、これじゃ本末転倒。

でもグリーンベリースムージーなら、野菜に豊富に含まれるビタミンやミネラルなどの大切な要素がタップリ。

それを美味しくゴクゴク飲めるわけですから、野菜ギライにも嬉しいスムージーですよね。

38歳女性

美味しく飲めて、これでキレイに健康になるなら続けられます。最近は酵素が注目されていますよね。便通もよくなったみたいだし、肌の調子もよいです。

33歳女性

野菜の苦味もなくベリーのフルーティーな味が美味しいです。

26歳女性

毎日朝は忙しいので、これだと朝から楽に栄養が取れるしとても嬉しい!

37歳女性

期待していた便秘解消も、翌日からありました!毎日快便になって、肌の調子もとっても良いです!!

40歳女性

よく口内炎ができていたんですが、スムージー飲み始めて1年ぐらい、全く口内炎もできず、栄養が取れてる感じがします。

グリーンベリースムージーの口コミ:普段の食事からカロリーを大幅カット

グリーンベリースムージーの口コミ:普段の食事からカロリーを大幅カット

ダイエット中はなるべくカロリーを抑えたいですよね。

でも普段の食事では、なかなかカロリーを抑えづらい。

例えば、

  • 朝食でバター付きの食パン
  • 昼食でカルボナーラ
  • 夕食でカレーライス

を食べたとすると、

  • 朝食:247kcal
  • 昼食:779kcal
  • 夕食:859kcal

と合計1,885kcalものカロリーを摂取することになります。

女性の場合、

1日の消費カロリー

18~29歳の女性:2000kcal
30~49歳の女性:2050kcal

と言われていますから、飲み物を飲んだり、間食したりすれば摂取カロリーの方が多くなりそうですよね。

  • 仕事の息抜きにあま~いチョコレート
  • 頑張った私にご褒美のケーキ

なんて食べようものなら、体重は増えていく一方です。

そんな毎日の食事の救世主になるのが、グリーンベリースムージー。

気になるカロリーはわずか78kcal。

お茶碗1杯分の約3分の1のカロリー量しかないんです。

例えば、昼食のカルボナーラからグリーンベリースムージーに置き換えたとすると、マイナス701kcal

普段の食事から大幅にカロリーをカットすることができちゃいます。

カロリーを減らして体重が減少すれば、お肉で隠れちゃったあなた本来のスラっとしたカラダの曲線が表れますよ。

しっかりとつまめる横腹のお肉ともサヨナラです。

※「日本食品標準成分表(文部科学省)」参照
※「カロリーSlism」参照

43歳女性

夜更けに小腹が空いて、ついついお菓子に手が伸びてましたが、グリーンベリースムージー1杯でお腹がたっぷり満たされるので、痩せてきました!

37歳女性

このドリンク、しっかり飲み方を守れば、かんたんに、やせると思いますよ。2kg、私自身がやせたからです。

28歳女性

1袋飲みおわってマイナス1.2kg減。運動やほかの食事制限は何もしていません。これから薄着になるので助かりました!

42歳女性

効果を感じるまでまだ飲めていませんが、夕食をこれに置き換えたら確実にカロリーが減るので、体重減少とあわせて、胃袋の縮小もはかりたいですね。

32歳女性

1日のうち1食を置き換えてグリーンベリースムージーを摂取してて、1週間ほど経ちますが少し体重が減ってきた☆

グリーンベリースムージーの口コミ:腹持ちが良い

グリーンベリースムージーの口コミ:腹持ちが良い

置き換えダイエットを継続するうえで、気になるポイントはやっぱり「腹持ち」じゃないかな?

食べる量であったり、カロリーであったりを減らす分、空腹感を感じやすくなりますよね。

頑張ってダイエットしようとしてもお腹が減るのをガマンするのはやっぱりツラい。

「ぎゅるる~」

ってお腹が鳴るのも恥ずかしいし、食べたい気持ちを抑えるのもストレスが溜まっちゃう。

イライラして後輩に強く当たったりや子どもに八つ当たりしたりしたくないですよね。

でもグリーンベリースムージーなら、そんな心配無用!

グリーンベリースムージーの中には、水を吸収してグングン膨らむ、満腹感を味わえる成分が入っているんですよ。

その名も、

  • グルコマンナン
  • サイリウム

聞いたことが無いかもしれないので詳しく紹介しますが、

グルコマンナン

コンニャク芋に多く含まれている食物繊維のひとつ。
胃の中に入ると水を吸って、最大で約17倍までグングン膨らみます。
また胃液で消化されないので、腹持ちがとてもよくなっています。

サイリウム

オオバコという植物の一種であるエダウチオオバコの種皮をパウダー状にしたもの。
グルコマンナンと同様、食物繊維のひとつです。
胃の中に入ると水を吸って、最大で約30倍まで膨らみます。
腸内の老廃物や有害物質をカラダの外に排出したり、便を柔らかくして便通を良くする働きがあります。

という、とても心強い成分なんです。

世の中にはいろんなダイエット食品が数多く販売されていますが、どちらとも含む商品はなかなかないんですよ。

実際に飲んでみるとわかりますが、

とろみがドーン!

とお腹に溜まります。

普段通りの食事と違いますが、しっかり満腹感がありますよ。

44歳女性

美味しいし腹持ちがいいです。間食したくなったときに飲んでます。

35歳女性

適度にとろっとしていて、満腹感もあり、何より美味しかったです!

26歳女性

腹持ちもよくて朝ごはんを置き換えてます。朝はいつも忙しいので、これだと朝から楽に栄養が取れてとても嬉しい!

37歳女性

飲んだ後は、けっこうドーンと胃がふくれるので、運動前は少しずつ飲んだほうがよいかも。

31歳女性

腹持ちがとても良いです。お昼前にはいつもお腹が鳴っていましたが、飲み始めてからはお昼になってもペコペコ状態になっていません。

グリーンベリースムージーの口コミ:5種類の味があるから飽きがこない

グリーンベリースムージーの口コミ:5種類の味があるから飽きがこない

何でもそうですけど、同じもの食べていたら飽きちゃいますよね。

そんなことないですか?

私自身とても飽き性で、新しいことをパッと初めてはサッとすぐに辞めちゃったりするんです。

この間もランニングを始めたんですけど、ものの1週間で飽きちゃって・・・

長く続けるって思ったより大変ですよね。

食べものも一緒で、同じものばかり食べるのはやっぱり飽きる。

例えば、毎日野菜炒めばっかりだったらさすがに飽きちゃいますよね?

グリーンベリースムージーも同じで、とーっても美味しいんですけど同じ味だけでは長続きが難しいかも。。

それでも続けることができたのは5種類の味が用意されていること。

選べる5種類の味

  • ミックスベリー
  • トロピカルマンゴー
  • ダークチェリー
  • ブルーベリー
  • ココナッツミルク

と、豊富なバリエーション。

5つのうち、2つや3つの味を交互に飲むと継続するのもラクラク。

ちなみに1番人気のミックスベリー、2番人気のダークチェリーは超美味。

まさかこれはデザートなのか!?というくらい美味しい。

私はミックスベリーとダークチェリーの2種類をセットで注文して、ダイエットを楽しんでます♪

またグリーンベリースムージーは、

  • 牛乳
  • ヨーグルト
  • 豆乳

とミックスして飲むアレンジレシピも豊富なんです。

たとえ1つの味しか手元になかったとしても、3つのアレンジがあれば飽き知らずですね。

あとでアレンジレシピも公開していますので、ぜひチェックしてください。

>>グリーンベリースムージーのアレンジレシピを見てみる

26歳女性

ミックスベリーかアメリカンチェリーを一袋ずつ交互に買っているので飽きはこないです。

45歳女性

冷水のほか、牛乳や豆乳で作るのもおいしかったです。

35歳女性

ダークチェリーやトロピカルマンゴー、ココナッツヨーグルトなど、ほかにも魅力的なフレーバーが揃っていてポイント高いです。

26歳女性

飲んでみると味も思っていたよりもおいしかったです。でもこれは牛乳とかで割って飲んだらもっとおいしいかも!

31歳女性

味も美味しいので飽きないですし、肌も綺麗になってきて嬉しいです!

グリーンベリースムージーの口コミ:1食あたりの価格がジュース1本分

グリーンベリースムージーの口コミ:1食あたりの価格がペットボトル1本分

置き換えダイエット食品の価格って「エッ!?」ってビックリするくらい安いものもあればグーンとケタ外れに高いものもありますよね。

(どちらかと言えば、高いものばかりだけど・・・)

例えば、

  • 世界41か国で販売されているダイエットシェイク、マイクロダイエットは1食あたり約1,300円
  • 無農薬米と国産食材を使った宅食サービス、FIT FOOD HOMEは1食あたり約650円
  • スーパーやドラッグストアで手に入れやすい、スリムアップスリムシェイクは1食あたり約400円

いきなり知らないダイエット食品の名前がたくさん出てきて困惑されたと思いますけど、注目してほしいのは価格。

正直高すぎると思いませんか?

ダイエット食品って、こんな価格ばかりなんですよ。

ちなみにグリーンベリースムージーは1食あたり約170円。

ペットボトル1本分くらいの価格で買うことができちゃうんです。

グリーンベリースムージーの価格を基準に比較してみると、

グリーンベリースムージー1倍
スリムアップスリムシェイク約2.7倍
FIT FOOD HOME約4.3倍
マイクロダイエット約8.7倍

と、ちょっとお金を出せばいいといったレベルじゃないですよね。

マイクロダイエットなんてグリーンベリースムージーの8倍以上のお金を出さないと買えない笑

25歳女性

お金がなくても始められるのが優しいところ。味も美味しくてサイコー。

36歳女性

子持ちだからお金がなにかとかかるし、ぜいたくに自分のことに使えないけど、これは安くて手を出しやすかった。

31歳女性

いろいろスムージーを試したけど、過去最高に安かったかも!ダイエット効果もバッチリだし文句の付けようがないです。

43歳女性

いままで飲んでたペットボトルの代わりで飲んでるから、お金使ってる感覚があまりない。

37歳女性

ダイエット用のシェイクとかスムージーとかって高いイメージあったけど、グリーンベリースムージー飲んで180度ひっくり返った!

なんで値段に差があるの?

グリーンベリースムージーの値段について

安ければ安いほうがいいけど、これだけ価格に差があると心配じゃない?

「安かろう悪かろう」じゃないかって。

それぞれの材料や成分を調べてみたけど、一番の違いはどこかな?と調べてみたところ栄養素が含まれる量の違いが大きかったです。

栄養成分が高ければ高いほど、値段がグーンと高い商品になってました。

でもね、ほどよい栄養を摂取するだけならグリーンベリースムージーでも十分。

  • ビタミン11種類
  • ミネラル9種類

がギュッと詰まってます。

高いものは、1日1食に必要な栄養がほぼ摂れるとかそんな感じ。

そもそも栄養なんて考えて食事してなかったとしたら、グリーンベリースムージー飲むだけで栄養がしっかり摂れます。

栄養を極めようとすればするほど、些細な成分量でも値段が高くついちゃうけど、どこまで求めるかが考えどころですよねー。

何事もバランスが大切です。

私の経験で思うこと

栄養成分を増やせば増やすほど、美味しさが犠牲になっていると感じます。

グリーンベリースムージーの口コミ:市販で購入できない

グリーンベリースムージーの口コミ:市販で購入できない

ここまでグリーンベリースムージーのことを調べてみるとめっちゃいい感じ。

でも、たったひとつだけ弱みがあるんですよねー。

それはスーパーやコンビニで手に入らないこと。

いわゆる市販で購入することができないということですね。

そう、グリーンベリースムージーは通販のみの販売なんです。

「グリーンベリースムージー良さそう!すぐ試してみよ!」

と、サッと買いに行ってスッと帰ってくることができない歯がゆさがあります。

良いと思ったらすぐに買いたい、使いたいという気持ちには残念ながら応えてもらえないです。

ただ逆に言うと

家に一歩から出なくても、手に入れることができる。

ズボラなあなた(わたし)にはぴったりの商品と言えるかもしれませんね。

ちなみに

最安値で購入するなら公式サイト。

定期購入すれば、1食あたりたったの170円ほどで購入できちゃいます。

1袋15食入りを通常価格2,916円(税込)のところ、初回限定で 2,592円(税込)で買えちゃうわけですからかなりお得ですよね。

しかも初回購入特典として、2,800円相当のコラーゲンパウダー「BIKATU(美活)」が貰えるんですよ!

思わず目がキラキラしちゃいました。

コラーゲンとは?

コラーゲンはタンパク質の一種です。肌の潤いを保ち、美肌を育みます。ちなみにコラーゲンは25歳を超えると、右肩下がりに激減。40歳になると約半分になってしまうので、しっかりと取り入れたい成分です。

26歳女性

グリーンベリースムージーが良さそうだから、スーパーに買いに行ったけど、どこに行っても売ってなかった。。

35歳女性

通販でしか購入できないみたい。私からすればわざわざ買いに行く手間が省けてよかったけど。

45歳女性

定期便?で買ってるけど、安いし勝手に届けてくれるからラクチン。美味しいからずっと続けられる。

1食約170円で飲める置き換えスムージー

グリーンベリースムージーを試してみる

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グリーンベリースムージーの評判が気になる

グリーンベリースムージーの評判が気になる

グリーンスムージーの口コミを見てきたけど、雑誌やメディアの評判も気になると思って、調べてみました。

いろいろチェックしたけど、一番わかりやすいと思ったのは、

  • 楽天レビューで4.23点(5点満点)

の評価が付いていたことかなー。

口コミを総評した評価のようなもんだけど、大多数の人が良い評価をしてるという結果ですよね。

ほかにも、

  • 頂上傑選口コミ総選挙AWARD2016を受賞
  • Poco'ce BEST BEAUTY AWARD2019を獲得
  • 超有名人気雑誌で掲載

など、多方面から良い評判を受けています。

ひとつずつチェックしていきますので、ぜひご覧くださーい!

グリーンベリースムージーは楽天レビューで4.23の高評価

グリーンベリースムージーは楽天レビューで4.23の高評価

楽天市場のグリーンベリースムージーの評価を見ると、5点満点中4.23点とかなりの高評価。

これって口コミをぜんぶ集めた結果みたいなものだから、グリーンベリースムージーを利用されたみんなが「良い」と判断してるってことですね。

自分が「良さそう」と思った商品でも、周りの人がどう思っているのか気になるもの。

その点、利用された皆さんは満足されているよう!

成功体験が多いと、自分が成功しているイメージをつかみやすいので、モチベーションが上がりますね!

グリーンベリースムージーは頂上傑選クチコミ総選挙AWARD2016受賞商品

グリーンベリースムージーは頂上傑選クチコミ総選挙AWARD2016受賞商品

グリーンベリースムージーは、

頂上傑選クチコミ総選挙

という口コミサイトのAWARD2016の「味部門」受賞商品です。

私自身、グリーンベリースムージーの美味しさをかなり気に入っているので、この評価には納得です。

頂上傑選クチコミ総選挙は、

  • クチコミ評価データ件数は総計41,200件
  • メーカーや運営サイトの口コミ操作を受けつけない仕組み
  • サンケイビズ、毎日新聞、ロイターなどメディア掲載実績多数

といった特徴のある口コミサイトとなっているので、信頼していいと思いますよ。

(調べるまでは、「何そのサイト笑」って感じでしたけどね)

グリーンベリースムージーはPoco'ce BEST BEAUTY AWARD2019獲得

グリーンベリースムージーはPoco'ee BEST BEAUTY AWARD2019獲得

またグリーンベリースムージーはPoco'ce(ポコチェ)っていう女性向け雑誌が発表する「BEST BEAUTY AWARD2019」を受賞しています。

都内限定の配布されているフリーペーパーで、メインの読者層は30代の働く女性。

雑誌の表紙を飾るのは、各業界の有名人ばかり。

  • 中条あゆみさん
  • 吉高由里子さん
  • 水川あさみさん
  • 中村アンさん
  • 戸田恵梨香さん

など、豪華な顔ぶれが並んでいます。

めちゃすごいですよね!

メモ

都内ではかなり人気の高いので、「BEST BEAUTY AWARD2019」に受賞されるのはメーカーとしてもテンションが上がることなんですよ。

実際に受賞されると、各メーカーサイトではニューストピックスとして掲載されてます。

グリーンベリースムージーは雑誌でたくさん取り上げられるほど人気

グリーンベリースムージーは雑誌でたくさん取り上げられるほど人気

グリーンベリースムージーは今まで、いろんな人気雑誌に取り上げられてきました!

例えば、

人気雑誌一覧

  • GLITTER(グリッター)
  • Mart(マート)
  • VERY(ベリー)
  • Girl's CELEB(ガールズセレブ)
  • Poco'ce(ポコチェ)

といった数々の雑誌で1ページや2ページをゼイタクに使って特集が組まれるなど、人気ぶりを十分にアピールされていましたよ。

「夏までに無理なく-5kgを目指す」
「今すぐグリーンスムージーダイエットを始めるならコレ!」

とグリーンスムージーの代表格みたいな感じで書かれていて、純粋に「すげー!」と思っちゃいました。

グリーンベリースムージーのダイエット効果は?

グリーンベリースムージーのダイエット効果は?

結局、グリーンベリースムージーでスラっとしたスタイル美人になれるかどうかが気になるところですよね。

ダイエット効果を期待して使おうとしているわけだし、もし痩せないとしたら使う意味ないですもんね。

結論をお伝えすると、

効果が出るかどうかは1日の摂取カロリー量次第

です。

つまりあなた次第で目標体重を達成することができるんです!

1日に消費するカロリーより摂取するカロリーを少なくすれば、カラダの脂肪は燃焼していきます。

1日の消費カロリー

18~29歳の女性:2000kcal
30~49歳の女性:2050kcal

が、1日あたりの消費カロリーの目安。

たとえば、30代女性で考えた場合、

1日に摂取するカロリーを2,050kcalより少なくすることで、脂肪が燃焼していくことになります。

1kgの脂肪を燃焼するために必要なカロリーは7,200kcal。

毎日の食事で摂るカロリーをちょっとずつ抑えて、合計で7,200kcal減すことができたら、1kg痩せることができちゃうんですよー!(個人差はあるからね)

でも「やみくもに頑張る!」とか出口のないダイエットじゃないから頑張れますよね。

もし、30代の女性が1日の摂取カロリーを1,600kcalに抑えたとしたら、消費カロリーよりマイナス450kcal減少できたことになります。

すると、

7,200kcal ÷ 450kcal = 16日

16日間食事を置き換えることで1kgの体重を減らせる計算になるんですよね。

約1ヶ月で体重がマイナス2kgの見込み。

「あれ?顔のラインがスッキリした?」
「ジーンズにのってたお腹が無くなった?」
「指がほっそりして指輪が通りやすくなった?」

たった2kgでも大きな変化がみられるもの。

もし2か月、3か月続けたら・・・

ムフフな想像が止まりませんね。

運動してカロリーを消費すればいいんじゃない?

運動してカロリーを消費すればいいんじゃない?

もし運動で400kcalを消費するとしたら、どのくらいの運動量になるのか紹介しちゃいます。

運動量

ウォーキング:約125分
サイクリング:約65分
※体重60kgで計算

これだけ運動しないと400kcal消費することができないんです。

これを毎日続けるのは、かな~~りツラそうですね。。

ポイント

グリーンベリースムージーなら飲むだけ簡単ダイエット。
美味しさを楽しみながら、目標体重を目指しましょう~!

グリーンベリースムージーで痩せた!

グリーンベリースムージーで痩せた!

私もグリーンベリースムージーを愛用してるんですが、開始して3か月(?)くらいで、5kg減らすことに成功しました!

私は昼食をグリーンベリースムージーに置き換えて、1日の摂取カロリーを1600kcalから1700kcalになるくらいに調整して挑戦。

毎回の食事のカロリーを計っていたわけではないので、大体って感じですね。

しかも、月に1~2回くらいは会社の同僚とランチに行って、パスタやハンバーグとかガッツリめの洋食を食べたり。

それでも5kg!減らすことができたんで、かなり良い成果だったんじゃないかな~と思います!

さらに栄養もしっかり摂れてるみたいで、毎朝お腹もスッキリ!

  • カラダがほっそり → 会社でイケ男に褒められる
  • お腹がスッキリ → 毎朝さわやかに出かけることができる
  • 心がスゥーッ → 1日穏やかな気持ちで過ごせる

正直、良いことばかりです。始めてみて良かったです。

もし、あなたもグリーンベリースムージーを始めたら・・・

本来のあなたを手に入れられるかも。

そこで、置き換えダイエット生活をよりイメージしやすいように、グリーンベリースムージーのレビューを書いてみました。

写真タップリで、わかりやすく紹介していますので、ぜひ最後まで見てみてくださいね!

グリーンベリースムージーが届いた

グリーンベリースムージーを公式サイトで購入しました。

グリーンベリースムージーの公式サイトのイメージ画像

今回はミックスベリー味をチョイスしました。

グリーンベリースムージーの公式サイトに載っている一番人気商品

購入すると、このようなメッセージが届きます。

グリーンベリースムージーの注文確認メール

配送会社は佐川急便さん。

お届けは「最短お届け」「午前中」の指定です。

グリーンベリースムージーが家に届きました。

注文してから3日後の到着です。

注文が夜23時だったので、おそらく日中に注文すれば2日後には届くと思います。

グリーンベリースムージーが届いた

ダンボール箱を上から見るとこんな感じ。

グリーンベリースムージーのダンボールを上から撮った画像

横からみるとこんな感じ。

グリーンベリースムージーのダンボールを横から撮った画像

商品は販売元のIDEA(イデア)STOREさんから送られてきます。

グリーンベリースムージーの出荷元

ダンボールのパッケージが可愛らしいですね。

グリーンベリースムージーのダンボール箱のデザイン

箱の大きさは25cm×23.5cm×10cm。

グリーンベリースムージーのダンボールのサイズ

ペットボトルと比べるとこんな感じ。

グリーンベリースムージーのダンボールのサイズ比較

重さは片手でも余裕で持てるくらい。

グリーンベリースムージーのダンボールを持ってみたイメージ

実際に計ってみると641gでした。

500mlペットボトルより少し重いくらいですね。

グリーンベリースムージーのダンボールの重さ

ダンボールをカッターで切って開けます。

グリーンベリースムージーのダンボールを開封

すぐ下に左右のフタがあるので、カッターで傷つける心配はないです。

グリーンベリースムージーのダンボールのフタを開けてみた

すべてのフタを広げます。

グリーンベリースムージーのダンボールの中身

中身を取り出すと、

・グリーンベリースムージー
・シェイカー
・お買い上げ明細書
・IDEAリーフレット

が入っていました。

グリーンベリースムージー本体

グリーンベリースムージーに付属しているシェイカー

グリーンベリースムージーのお買い上げ明細書

グリーンベリースムージーの商品パンフレット

グリーンベリースムージーの梱包内容

シェイカーは、ダンボールでしっかりと固定されているので、配達途中に暴れることはなさそうです。

グリーンベリースムージーのシェイカーの梱包イメージ

グリーンベリースムージーのシェイカーの梱包イメージ横

というかシェイカー付きは嬉しいですね!

シェイカー1個買うのに500円から1,000円くらいはかかるので、得した気分です。

グリーンベリースムージーに付属しているシェイカーを横から撮った画像

IDEAパンフレットの中にはいろんな商品の紹介が書かれていました。

グリーンベリースムージーの商品パンフレットを上から撮った画像

グリーンベリースムージーはこんな感じです。

グリーンベリースムージーの商品パンフレットの内容

グリーンベリースムージーの商品パンフレットの内容2

さて、本体のグリーンベリースムージーのパッケージです。

グリーンベリースムージーを上から撮った画像

続いて真正面から。

グリーンベリースムージーを正面から撮った画像

プラスチック製の袋でちょっと安っぽい感じだけど、値段を安くするためらしい。

私はその方がありがたい。

裏面には栄養成分や原材料が書かれています。

グリーンベリースムージーのパッケージの裏側

エネルギーが385kcalとなっているけど、1杯あたりは78kcalで間違いないですよ。

ビタミン類がたくさん入っていて美容に良さそうですね。

内容量はたっぷり300g。

グリーンベリースムージーの内容量

1袋で15杯分ですね。

下部には飲み方も書いてあるので、迷わず飲めそうですね。

ちなみに賞味期限は最下部に書いてあります。

メイド・イン・ジャパンなので、内心安心してします。

グリーンベリースムージーの賞味期限

それでは袋を開けてみましょう!

グリーンベリースムージーをやや上から撮った画像

左右に切り込み口があるので、どちらからでも簡単に開けられます。

グリーンベリースムージーの切り込み口左

グリーンベリースムージーの切り込み口右

開けるのにはほんのちょっとだけ力が必要でした。

その分、袋は頑丈ってことで良しとしましょう。

グリーンベリースムージーの封を切るイメージ

グリーンベリースムージーの封を切るイメージ2

封をあけるとこんな感じ。

グリーンベリースムージーの開封

中には、やや薄い緑色の粉末が大量に詰まっています。

計量スプーンも入ってました。

グリーンベリースムージーに付属している計量スプーン

グリーンベリースムージーに付属している計量スプーン2

これがこれからお世話になるグリーンベリースムージーです。

粉末を少し小皿に出してみました。

グリーンベリースムージーを小皿に取り出したイメージ

香りは、抹茶と甘いフルーツの合わさったようなニオイでした。

ちょっとだけペロッと舐めてみましたが、ベリーの味がかなり濃すぎ笑

やっぱり正しい飲み方じゃないとダメですね!

グリーンベリースムージーの粉末を指にとったイメージ

グリーンベリースムージーを実際に飲んでみる

それでは実際に飲んでみましょう!

グリーンベリースムージーとシェイカーを並んで撮ったイメージ画像

まず、グリーンベリースムージーの粉末を計量スプーンですりきり1杯すくいます。

グリーンベリースムージーの粉末を計量スプーンですくったイメージ画像

グリーンベリースムージーの粉末を計量スプーンですくったイメージ画像横

すくった粉末をシェイカーに入れます。

グリーンベリースムージーの粉末をシェイカーに入れる

入れた後はこんな感じ。

グリーンベリースムージーの粉末をシェイカーに入れた画像

上から見た感じ。

グリーンベリースムージーの粉末を入れたシェイカーを上から撮った画像

続いて、シェイカーに水を200ml入れます。

グリーンベリースムージーに水を注ぐ画像

シェイカーにちゃんとメモリが付いているので、わかりやすいですね。

グリーンベリースムージーのシェイカーのフタを締める

直接、水道水を注ぐこともできるので、洗い物も増えません(ラッキー)

水を入れたら、しっかりとフタをします。

やや強めにしておかないと、振ったときにこぼれるから注意してくださいね。(こんな感じで泣)

グリーンベリースムージーのシェイカーのフタがゆるい失敗例

グリーンベリースムージーのシェイカーのフタがゆるい失敗例2

フタをしめたら、シェイクシェイク!

グリーンベリースムージーをシェイクする

だいたい、20振りくらい。

振っている間は二の腕のダイエットと思って頑張って!

振り終わったら、こんな感じ。

グリーンベリースムージーをシェイクし終わったイメージ画像

とろみが付いているのがわかりますね。

グリーンベリースムージーに含まれる、満腹サポート成分の「グルコマンナン」と「サイリウム」の影響なんですよ。

これが満腹を感じさせてくれるんですよ。

アップで見るとこんな感じです。

グリーンベリースムージーのシェイク後のとろみイメージ

あとは、フタを開けて飲むだけ。

グリーンベリースムージーのシェイク後を上から撮った画像

グラスに注いで飲んでもOKだけど、洗い物増えるから私はしないなあ。

それでは、いただきまーす!

うぅぅぅー!美味しい!!

グリーンベリースムージーのシェイク後に手に取った画像

ベリーの甘酸っぱい味がクセになります。

香りはそんなに美味しそうな感じじゃなかったから、良い意味で裏切られました。

とろみもお腹にドーン!と溜まって、とても満足感があります。

これなら毎日飲めます(実際に毎日飲んでますb)。

ごちろうさまでした。

グリーンベリースムージーを飲み干した画像

そうそう。もし飲みごたえがほしいなら、シェイクしてから30秒くらい置いておいてみてね。

「グルコマンナン」と「サイリウム」がさらに膨らんで、ずっしりと胃に流れ込んで満腹度アップです!

お昼に飲んで、夕食まで空腹をあまり感じることなく過ごせますよ。

ちょっと運動したときに、1時間くらい前にお腹減ったなあと感じるときはあるかな。

ちなみに続ければ、続けるほど、胃も小さくなっている?みたいで、私はどんどん空腹を感じにくくなりましたよー。

グリーンベリースムージーでダイエット成功

グリーンベリースムージーでダイエット成功

というように、グリーンベリースムージー生活を3か月ほど続けてきたわけです。

その結果、元々65kgあったのに60kgを切るくらいまで減らすことができました!

無茶なんてひとつもしなかったし、どちらかと言えば、たまにランチに行ったりとズボラしてたくらい。

それなのにこんなに理想に近づけるなんて。。

ちょっと若くなった感じもする

腰のスラリとしたくびれなんて、何年ぶりの再会かな。

お尻も自慢したいくらいキュッとして、いい丸みになった。

自分の体型に合った服じゃなくて、自分が着たい服が着れるようになったのも良い成果です。

そういえば旦那も優しくなったし、、

グリーンベリースムージーってほんとコスパ最高。

あなたもスタイル美人になって、輝かしい毎日を過ごしてください。

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グリーンベリースムージーの飲み方

グリーンベリースムージーの飲み方

改めてグリーンベリースムージーの飲み方をご紹介します。

手順をどおりに作れば、超カンタン!

失敗することはないので、ぜひ参考にしてくださいね。

step
1
シェイカーを用意します。

グリーンベリースムージーの飲み方ステップ1

step
2
グリーンベリースムージーを用意します。

グリーンベリースムージーの飲み方ステップ2

step
3
計量スプーンですりきり1杯すくいます。

グリーンベリースムージーの飲み方ステップ3

step
4
シェイカーに入れます。

グリーンベリースムージーの飲み方ステップ4

step
5
シェイカーに水を200ml注ぎます。

グリーンベリースムージーの飲み方ステップ5

step
6
20回ほどシェイクします。

グリーンベリースムージーの飲み方ステップ6

step
7
完成です。

グリーンベリースムージーの飲み方ステップ7

グリーンベリースムージーは水で割って飲んでも十分に美味しいです。

ダイエットスムージーの中には、牛乳や豆乳など割り材が無いと飲めないものもあったりして、お金がかさんじゃうものもあるんですよ。

そんな中、グリーンベリースムージーは水だけで済ませられるので、お財布にも優しいです。

ちなみに手順が多いように感じますが、1~2分もあれば完成しちゃいます。

サッと済ませられるので、朝の忙しい時間にもピッタリですよ。

ポイント

グリーンベリースムージーは水を入れてすぐにシェイクしないと溶けづらくなります。頑張って振っても、どうしてもダマが残っちゃいますので注意してくださいね。
でも、そのまま気にせず飲んでもらってよいかと思います!食感はタピオカみたいで楽しいですよ。

グリーンベリースムージーのアレンジレシピをご紹介

グリーンベリースムージーのアレンジレシピをご紹介

グリーンベリースムージーと牛乳を並べた画像

グリーンベリースムージーとヨーグルトを並べた画像

グリーンベリースムージーと豆乳のアレンジレシピ5

ここではグリーンベリースムージーをより美味しく楽しむためのアレンジレシピをご紹介します!

お家でかんたんに作れちゃうレシピなので、ぜひ試してみてくださーい!

ちなみに今回ご紹介するアレンジレシピは以下の3つ。

  • グリーンベリースムージー + 牛乳
  • グリーンベリースムージー + ヨーグルト
  • グリーンベリースムージー + 豆乳

どれもグリーンベリースムージーの美味しさを感じられるアレンジで、食事に彩りを添えてくれます。

どれもめちゃ美味しいですよ!

中でも私は牛乳が美味く感じられました。

アレンジしてもカロリーは低めなので、ほかの2食も満足できる食事ができますよー!

グリーンベリースムージーと牛乳

グリーンベリースムージーと牛乳

グリーンベリースムージーと牛乳のアレンジレシピは以下のとおりです。

step
1
シェイカーを用意します。

グリーンベリースムージーと牛乳のアレンジレシピ1

step
2
グリーンベリースムージーを用意します。

グリーンベリースムージーと牛乳のアレンジレシピ2

step
3
計量スプーンですりきり1杯すくいます。

グリーンベリースムージーと牛乳のアレンジレシピ3

step
4
シェイカーに入れます。

グリーンベリースムージーと牛乳のアレンジレシピ4

step
5
シェイカーに牛乳を200ml注ぎます。

グリーンベリースムージーと牛乳のアレンジレシピ5

グリーンベリースムージーと牛乳のアレンジレシピ6

step
6
20回ほどシェイクします。

グリーンベリースムージーと牛乳のアレンジレシピ7

step
7
完成です。

グリーンベリースムージーと牛乳のアレンジレシピ8

ベリーの甘酸っぱさと牛乳がとても相性ばっちりで、まるでデザート感覚!

もしお水で飲むのに飽きたとき、甘いものの誘惑に負けそうなときは、牛乳をぜひ試してみてください!

ちなみにグリーンベリースムージーを牛乳でアレンジしたときのカロリーです。

スムージー牛乳合計
78kcal 137kcal 215kcal

※牛乳によってカロリーが若干異なります。

グリーンベリースムージーとヨーグルト

グリーンベリースムージーとヨーグルト

グリーンベリースムージーとヨーグルトのアレンジレシピは以下のとおりです。

step
1
底が深めの小皿を用意します。

グリーンベリースムージーとヨーグルトのアレンジレシピ1

step
2
グリーンベリースムージーを用意します。

グリーンベリースムージーとヨーグルトのアレンジレシピ2

step
3
計量スプーンですりきり1杯すくいます。

グリーンベリースムージーとヨーグルトのアレンジレシピ3

step
4
小皿に入れます。

グリーンベリースムージーとヨーグルトのアレンジレシピ4

グリーンベリースムージーとヨーグルトのアレンジレシピ5

step
5
小皿にヨーグルトを200g入れます。

グリーンベリースムージーとヨーグルトのアレンジレシピ6

グリーンベリースムージーとヨーグルトのアレンジレシピ7

step
6
色が馴染むまでかき混ぜます。

グリーンベリースムージーとヨーグルトのアレンジレシピ8

step
7
完成です。

グリーンベリースムージーとヨーグルトのアレンジレシピ9

ベリーの甘酸っぱさに、ヨーグルトのスッキリした酸味が合わさってとても美味しいです。

食べた感を出したいときに、良いアレンジです。

グリーンベリースムージーをヨーグルトでアレンジしたときのカロリーです。

スムージーヨーグルト合計
78kcal 128kcal 206kcal

※ヨーグルトによってカロリーが若干異なります。

グリーンベリースムージーと豆乳

グリーンベリースムージーと豆乳

グリーンベリースムージーと豆乳のアレンジレシピは以下のとおりです。

step
1
シェイカーを用意します。

グリーンベリースムージーと牛乳のアレンジレシピ1

step
2
グリーンベリースムージーを用意します。

グリーンベリースムージーと豆乳のアレンジレシピ1

step
3
計量スプーンですりきり1杯すくいます。

グリーンベリースムージーと豆乳のアレンジレシピ2

step
4
シェイカーに入れます。

グリーンベリースムージーと豆乳のアレンジレシピ3

step
5
シェイカーに豆乳を200ml注ぎます。

グリーンベリースムージーと豆乳のアレンジレシピ4

グリーンベリースムージーと豆乳のアレンジレシピ5

step
6
30回ほどシェイクします。

グリーンベリースムージーと豆乳のアレンジレシピ6

step
7
完成です。

グリーンベリースムージーと豆乳のアレンジレシピ7

牛乳より、さらに甘さ控えめでまろやかなドリンクに仕上がります。

豆乳が好きな方は、きっと気に入ると思います!

グリーンベリースムージーを豆乳でアレンジしたときのカロリーです。

スムージー豆乳合計
78kcal 116kcal 194kcal

※豆乳によってカロリーが若干異なります。

グリーンベリースムージーと豆乳のアレンジレシピ8

ポイント

豆乳の場合、お水よりさらにやや混ざりにくい印象があるので、いつもより多めにシェイクするようにしてくださいね。

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グリーンベリースムージーを飲んだら下痢になる?

グリーンベリースムージーを飲んだら下痢になる?

グリーンベリースムージーには腸の働きを整える食物繊維は豊富に含まれています。

飲み過ぎ厳禁を前提として、1日1杯を目安に飲まれるくらいでしたら、むしろ腸の働きが良くなるんじゃないでしょうか。

でも、個人差があるかもしれないので、

「あれ?なんか調子悪いな・・・」

と感じることがあれば、使用を控えるようにしてくださいね。

ほかの記事でグリーンベリースムージーに含まれる成分を紹介していますので、もしアレルギーなどをお持でしたら、購入前に一度チェックしましょー。

参考

ちなみに私は、かなり朝のお腹がスッキリしました

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